Pilates

Pilates for alle

Her benytter vi alle grundøvelserne i Pilates Matwork, så din krop bliver styrket i et behageligt tempo og du langsomt bliver bedre, stærkere og klar til mere udfordrende øvelser.

Da der kun er plads til 5 deltagere pr. hold, bliver hver enkelt træning tilpasset deltagernes individuelle niveau, så alle får noget ud af træningen, uanset om man træner sammen med nogen, der skal udfordres mere eller mindre end en selv.

Der skal være mindst 2 tilmeldte til et hold før det oprettes.
Er du eksisterende kunde har du førsteret til pladserne på holdene såfremt de bliver fyldt op.

På holdet trænes der på måtte og ofte med forskelligt udstyr, så træningen er varieret hver gang.

Holdene er for alle - også dem der har brug for at jeg tager ekstra hensyn til store som små skavanker eller skader der skal genoptrænes. Er du midt i et forløb hos en fysioterapeut eller lignende, samarbejder jeg også gerne med din behandler, for at sikre at du får den rette træning, tilpasset dine særlige behov.

Holdene afvikles på nedenstående adresse
Nordfeldvej 11, Østermark, 4780 Stege.
Du kan også deltage online i stedet hvis dette ønskes. Skriv dette ved tilmelding og vi koordinerer det praktiske.

Forløbet afvikles i perioden 15/8-23 til og med 15/10-23

Pris: 770 kr. for 7 gange i løbet af de 9 uger.

Oversigt med træningsdatoerne for dit hold bliver udleveret første gang du kommer til træning.

Kan du ikke nå med fra start, er det muligt at komme med efterfølgende. Du betaler kun for de gange der er tilbage når du selv starter op (110 kr. pr. time)

Beløbet skal betales inden første træning på MobilePay til 29 40 29 80 eller til Danske Bank - Regnr.: 3409 Kontonr.: 13152934
Se øvrige betingelser under punktet “Betingelser” nederst på denne side