Om Stine

Mit navn er Stine Kastfelt, jeg er gift og mor til 3 børn. Jeg bor i Østermark på Møn hvor jeg er flyttet til 1. november 2020.
Jeg er ejer af by Stine (også kendt som Pilates by Stine og Massage by Stine) og er pt. eneste underviser i studiet.

En af årsagerne til at vi flyttede til Møn, var for at se om ikke min drøm om at kunne leve af af glæde og hjælpe andre igennem pilates og massage, kunne blive til virkelighed. Grundet coronaen, og den medfølgende nedlukning, foregik min undevisning i de første mange måneder kun online. Dette blev der lavet om på den 10. maj 2021, hvor jeg kunne slå dørene op til mit eget studie, hjemme i privaten.

 Jeg har dyrket pilates i over 16 år og har altid været meget begejstret for denne træningsform, da jeg har oplevet på egen krop hvor godt den hjælper på forskellige udfordringer. Selv har jeg en skæv ryg som jeg har døjet med siden teenageårene, og via pilates kan jeg nu leve et liv stort set uden smerter.

Jeg blev uddannet Balanced Body Matwork Instruktør i efteråret 2015 og har siden da givet det lærte – og egne erfaringer – videre til andre. Det være sig i idrætsforeninger, virksomheder, private hold og lignende. Jeg blev uddannet Fysiurgisk massør og sportsbehandler i maj 2023.
Jeg forsøger hele tiden at udvikle mig ved at deltage i kurser og workshops, så jeg har endnu mere at dele ud af til mine skønne kunder.

I de år jeg har virket som instruktør, har jeg haft glæden af at se hvordan mange af mine kunder efter kun få timers træning, kan opnå store fremskridt og kan få en oplevelse af at kunne mærke sig selv og deres krop igen, da smerterne aftager.

Jeg samarbejder med fysioterapeuter som ikke har eget træningscenter, da det viser sig at mange af deres patienter kan have brug for pilates træning som supplement til behandlingerne. Behandlerne får nemmere ved at arbejde med patienterne, når deres krop bliver mere afspændt via pilates timerne og patienterne selv opnår større livsglæde efterhånden som smerterne aftager, og det er noget jeg bliver helt rørt over at få lov til at være en del af.

Du er altid velkommen til at ringe eller skrive hvis du er i tvivl om, hvor vidt pilates kunne være noget for dig. Du må også meget gerne følge Pilates by Stine på Facebook og/eller Instagram eller abonnere på nyhedsbrevet som jeg sender ud ca. en gang om måneden.
Links til kontakt-mulighederne er at finde nederst på siden.